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| 新緑の季節になっていた |
緊急事態宣言発令から１か月半。
ようやく今日、緊急事態宣言が解除されることになった。
しかしながら、まだ油断は禁物である。
今までは散歩は自動車で、近くの山を走り、車を降りて周辺を歩くことが多かった。
これからは３密にならない範囲での日帰り登山（危険でない山に限る）や海岸散策は徐々に再開していこうと思う。
アウトドアは屋外の空気を吸い、日光に当たる健康な行いである。
風邪の予防にもなる。
体の免疫力を高め、運動不足の解消、メンタルバランスにも良い影響がある。
健康を維持することは、病気にならないためには大切なことだ。
決して気を緩めてはならないが、体調を整え、丈夫なからだを作るためのアウトドアは良いことではないか？
